바디로션 꼭 발라야 하나요? / Do I really need to use body lotion?

“바디로션 꼭 발라야 하나요?”

“Do I really need to use body lotion?”

이 질문, 제가 클리닉이나 스킨케어 상담할 때 정말 많이 받아요.

“얼굴은 챙기는데 몸까지는 귀찮아서요”

이런 말들, 너무 공감돼요. 저도 바쁠 땐 건너뛴 적 많거든요.

I get this question a lot during clinic consultations or skincare chats.

“I take care of my face, but putting lotion on my body feels like too much”

And honestly, I get it. I’ve skipped it myself when life gets busy.

그런데요, 우리 몸의 피부는 얼굴과 완전히 분리된 게 아니라 연결된 하나의 장기거든요.

의학적으로 보면, 피부는 몸 전체를 감싸는 ‘하나의 면역 장벽’이에요.

바디 피부가 건조하거나 예민한 상태로 오래 방치되면, 그 영향은 무조건!! 얼굴 피부에도 나타납니다.

But here’s the thing—did you know that your body skin isn’t separate from your facial skin?

Medically speaking, your skin is one large organ that serves as your body’s immune barrier.

So when your body skin becomes dry or irritated and stays that way, your facial skin can be affected, too.

예를 들어, 몸에 염증이 많거나 보습이 안 되면 전신적인 피부 재생 주기가 느려지고,

심하면 얼굴까지 뒤집히거나 트러블이 올라오기도 해요.

For example, if your body is inflamed or lacking moisture, it can slow down the entire skin cell turnover process.

In more severe cases, it may even cause breakouts or sensitivity on your face.

또한, 피부는 혈액순환과 림프 순환, 심지어 신경계와도 밀접하게 연결되어 있어서

몸 전체의 피부 건강이 얼굴 피부에도 영향을 준다는 건, 임상적으로도 분명한 사실이에요.

The skin is closely connected to your blood flow, lymphatic system, and even your nervous system.

So it’s a proven clinical fact that the condition of your body skin can influence your facial skin health.

사실 얼굴만 케어하고 몸은 신경 쓰지 않으면, 피부결이나 톤 차이도 점점 벌어지죠.

얼굴은 촉촉한데 목 아래는 거칠고 건조하다면 그건 이미 피부 균형이 무너졌다는 신호예요.

If you only take care of your face and ignore your body, the difference in texture and tone becomes more noticeable.

If your face is glowing but your neck and body feel rough and dry—that’s a clear sign your skin balance is off.

그래서 저는 상담할 때 바디로션도 꼭 스킨케어 루틴의 일부로 권해드려요.

비싼 제품일 필요 전혀 없어요.

오히려 성분만 제대로 된 제품, 예를 들면 세라마이드, 글리세린, 판테놀, 시어버터 같은

보습과 장벽 강화에 도움 되는 성분이 들어 있다면, 그것만으로도 충분합니다.

That’s why I always recommend including body lotion in your daily skincare routine.

It doesn’t need to be expensive at all.

As long as the product contains solid ingredients—like ceramides, glycerin, panthenol, or shea butter—

you’re giving your skin what it needs: moisture and barrier support.

중요한 건 가격이 아니라 지속적으로 바르는 습관이에요.

특히 샤워 직후, 피부가 살짝 젖어있을 때 바르면 흡수력도 좋아지고 보습막도 더 오래 유지돼요.

What matters isn’t the price—it’s the consistency.

Applying lotion right after a shower, when your skin is still slightly damp, helps seal in moisture and keeps it hydrated longer.

결국, 바디로션은 선택이 아니라 기본입니다.

얼굴만 반짝이는 게 아니라, 몸 전체가 건강하고 매끄러워야 진짜 ‘빛나는 피부’가 완성되니까요.

At the end of the day, body lotion isn’t optional—it’s essential.

Radiant skin doesn’t just mean a glowing face.

It means smooth, healthy skin from head to toe.